学会健康生活，才能快乐工作！市商务局开展健身主题讲座

为增强机关干部科学健身意识、传播科学健身知识、普及科学健身方法，10月22日，2021年焦作市直机关全民健身巡回大讲堂来到商务局。中国营养学会会员、中国临床营养网专家董世坤受邀为全体干部职工带来了一场以“学会健康生活，才能快乐工作”为主题的科普健康知识大讲堂。

随着生活质量的提升，人们对于养生的需求也越来越大，在健康工作和快乐生活中，我们该如何做到平衡？董世坤指出，身体健康和生活习惯息息相关，要牢记24时保健法，常开窗、勤喝水、清内脏、管住嘴、接地气、放开腿、开心活、睡自醒，只有重视健康生活，你的身体才会回馈你。

没有全民健康就没有全民小康。下一步，市商务局将继续迈开全民健康新时代的新步伐，关注干部身心健康，持续开展贴近干部需求、符合健身要求、内容形式多样的健身大讲堂和技能培训，积极引导广大干部加入到全民健身运动队伍中来，健康生活、快乐工作！